|
верно, но очень медленно , можно побыстрее жир уходи???😂😂😂
|
156.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 102.20g | Carb: 52.33g.
Breakfast: Баунти Баунти, Куриные Грудки (Жареные), Капучино. Lunch: Зеленый Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленый Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Snacks/Other: Молочные Горки Творог 2%, Самы Смак Кокосовая Стружка, Лидкон Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Савушкин Сырок со Вкусом Марципан, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AramDi's weight history
|