Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 53.05g | Carb: 147.72g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лианозовское Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Спартак Шоколад Горький 72%, Залесский Фермер Сметана 20%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Увелка Готовый Булгур с Киноа. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fasting-Keto's weight history
|