Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 108.10g | Carb: 151.04g.
Breakfast: Три Правила Овсяная Каша «Овсянка, Сэр!», Творожная Запеканка, Идеальное Меню Творожная Запеканка , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай. Lunch: Фитнес Банки Куриное Филе Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ с Курицей, Капуста Белокочанная, Чай. Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Fit&Sweet Блины C Творожно-Шоколадной Начинкой, Капуста Белокочанная, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Винегрет без Масла, Дикси Киви, Чай, Окей Айран 0,1%, Био Баланс Биойогурт, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Planetary Herbals Triphala. more...
|
|
2439 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|