|
reglimin ikinci gününde baya bi abarttım cok kötü hissediyorum. Dun bir paket cips yedim bugün de 2 paket noodle yedim durduramıyorum kendimi sürekli bir şeyler yemek istiyorum
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 62.64g | Carb: 228.84g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Salatalık, Doğal Peynir. Lunch: Ceviz, Keten Tohumu, Çörekotu, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Elma. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Mevsim Salata, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Other: Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Algida Maraş Usulü Donduş, Armut, Altınkılıç Kefir. more...
|
|