Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
209.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 105.17g | Carb: 115.25g.
Breakfast: SPAR Аджика Домашняя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Кофе, Цветная Капуста на Пару, Каждый День Голень Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leor Морковь Пикантная, Каравай Ролл Пшеничный, Фисташки, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|