|
С 9 по 13 апреля нарушала страшно: ела даже жареную картоху вечером =( Побоялась взвешиваться, устроила вчера разгрузочный день, и та-дам! все так же 68,8 0=) Уфф, обратно к режиму, худеем дальше.
П.С. Надо измериться!
Diet Calendar Entries for 15 April 2014:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 71.28g | Carb: 125.73g.
Breakfast: Микоян Карбонат Московский, Президент Сыр Маасдам, Каравай Овсяный Хлеб, Льняное Масло, Зеленый Чай, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Запеченная в Специях (без Соли), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Velle Десерт Овсяный Нежный (Клубника-Ваниль). Snacks/Other: Травяной Чай, Зеленый Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вода. more...
|
|
2131 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|