Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 70.60g | Carb: 112.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Хохланд Творожный Сыр, Кукурузная Каша на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Гречка Вареная, Терпуг. Dinner: Терпуг, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|