|
مش عارفه التزم البسبوسه الكنافه والطائف مبوظين الدنيا مع اني ملتزمه جدا في وجبه الفطار والسحور بس الحلويات خارباها
|
144.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 61.90g | Carb: 107.83g.
Lunch: سلطه طماطم وخيار وبصل, لحم البقر, ملوخية. Dinner: جبنة جبنة فيتا, البيض المقلي. Snacks/Other: كنافة كنافة. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
خليها مره او مرتين ف الاسبوع وقد حجم علبه الكبريت ❤
04 May 21 by member: nadashhassan59
|
04 May 21 by member: radwa86
|
الكحك القطعه الواحده ٥٨ سعره فقط
04 May 21 by member: radwa86
|
rodyبالف هنا وفي طرق كتير صحيه وخديهم ضمن وجباتك على الاقل يكونو بسكر بديل وتاخدي ضمن سعراتك 🌹 🌹
04 May 21 by member: Om habiba2020
|
ممكن تقوليلنا على طريقتهم صحي يا رضوى ؟
05 May 21 by member: mahmoud hassouna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rody hamza's weight history
|