Pogromcheg's Journal, 04 May 2021

И так с самого начала у меня был какой-то план..

Пару лет назад, после просмотра множества роликов от freshlife28 у меня появился
план на зло автору и похудеть и набрать мышцы.
-Хреновый план - скажете вы
-Я очень упорный и у меня много свободного времени - скажу вам я.
Розовая мечта этого плана была озвучена мной как: набрать столько мышечной массы, чтобы жрать что угодно и ни в чем себе не отказывать, при этом худеть.
-А вот это офигенный план - скажите вы
-А вот тут то и есть проблемы в реализации - скажу вам я.
Но несколько итераций спустя (примерно 2,5года) Сброс/набор, сброс/набор, работа с эндокринкой, сброс/набор и так далее я пришел к состоянию "дзен"
Под конец 2020 года, в режиме набора я достиг состояния "вроде больше столько жрать не могу, а вес больше и не растет"
-Нифигасебе! -скажете вы
-Тото же, скажу вам я, но!
Результат по форме естественно меня не удовлетворил и я пошел на следующую итерацию сброса, примерно за каждый такой цикл (4-6мес) мне удается: Набрать в районе 7-9кг, а сбросить 15-16, что как бы в теории приближает меня к "розовой мечте"
Цикл окончен, ухожу на поддержку.

Как вы понимаете у меня все еще есть какой-то план и я все еще его придерживаюсь.

Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
2491 kcal Fat: 136.72g | Prot: 207.68g | Carb: 106.18g.   Breakfast: SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Alpro Soya Банановое Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Метро Сыр Эдам, Яйцо. Dinner: Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Тыква, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Сыр Чеддар, Сельдерей, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). more...

35 Supporters    Support   

Comments 
... хороший план! Поддерживаю!  
05 May 21 by member: YuryP65
lelya_mur, 🤣🤣🤣 
06 May 21 by member: Инна lazareva
😂😂😂замечательно! Пишите больше,у вас талант! Ну и успехов в ваших планах, какими бы они не были! 
07 May 21 by member: пурупу
хороший план был утопить тот план и запланировать новый план🤣 
07 May 21 by member: Stainless_steel
stainless, но по плану не пошло и плавно перепланировали в незаплонированный план)))))  
07 May 21 by member: Инна lazareva
Успехов вам, держитесь плана) приятно вас читать  
07 May 21 by member: cesno.pohydeika
Читая текст ожидала увидеть какого-то спортивного мужчину в хорошей физической форме или хотя бы такого как freshlife28, видео которого тоже смотрела раньше, а тут... 😑 Зато с чувством юмора у вас всё отлично и пишите вы очень увлекательно! 😎👍 Подпишусь пожалуй! 🤗 Пишите ещё! 🤗 
07 May 21 by member: DPN15K
😁 Прочитала вашу биографию и с какого большого веса вы начинали - вы большой молодец! 👍 И я беру свои слова обратно! 🤗 
07 May 21 by member: DPN15K
Вы большой молодец, всегда поражалась силе воли мужиков... Сказал не жрать, значит не жрет... Браво!  
08 May 21 by member: Светлана711311
Спасибо всем ) По форме: ради интереса гляньте форму пауэрлифтеров супертяжей, там будут очень красивые спортивные мужчины. По силе воли: силы воли у меня нет, я не за что не держусь и сорваться не могу, у меня есть план и.. ну вы поняли.  
09 May 21 by member: Pogromcheg
Антон Петряков 💪сила!!! 
15 May 21 by member: Irina820708

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Pogromcheg's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.