Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
2578 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 142.01g | Carb: 293.85g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Ростбиф, Макароны Жареные. Dinner: Шашлык из Свинины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленые Оливки, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Славконд Зефир Зефс, Экомилк Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|