|
В общей сложности за месяц 2.6
|
285.9 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 94.21g | Carb: 18.04g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Запеканка с сыром, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская. Lunch: Сагуны Буженина, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Пюре(166), Котлеты из щуки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Поздравляю, очень хороший результат🤟
04 May 21 by member: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rybakovalena150gmail.com's weight history
|