Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 118.22g | Carb: 160.32g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Рис Отварной, Треска, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Мираторг Лечо по-Венгерски, Окраина Колбаса Зернистая, Магнит Авокадо, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Кефир 2,5%, Вода. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила мур's weight history
|