Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
210.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
3390 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 233.93g | Carb: 312.44g.
Breakfast: Приволжский Творог 5%, Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Европа Цукаты, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Звездочки Медовые . Lunch: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр, Батон, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Dinner: Окей Звездочки Медовые , Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|