alenabgk's Journal, 04 May 2021

140.9 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2349 kcal

Fat: 122.76g | Prot: 165.60g | Carb: 158.07g.   Breakfast: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яйцо, Магнит Авокадо, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Орехи Кешью, Клубника, Мегамарт Авокадо, Кета, Do4a Lab Протеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт 5%, Творог 9%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Груша, Редис, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Пахлава. Snacks/Other: Лента Свинина Корейка, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...

2673 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...