Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
|
164.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2014:
|
1402 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 57.82g | Carb: 198.41g.
Breakfast: Котлета Куриная, Вареники с Картошкой, Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Постный Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Простоквашино Ряженка 4%, Вареники с Картошкой, Гречка Отварная, Овощи Гриль, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
|
1857 kcal
|
Activities & Exercise:
прыжки со скакалкой - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|