Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 102.11g | Carb: 85.95g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Минтай, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|