Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 132.40g | Carb: 56.06g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: President Сыр Бри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырой Овощ, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|