Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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180.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
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1780 kcal
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Fat: 76.85g | Prot: 53.14g | Carb: 214.21g.
Breakfast: Heidelbeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ja! Spätzle, Globus Pilz-Rahmsauce. Dinner: Grafschafter Rübenkraut , Butter, Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Doppelkeks, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta. more...
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gaining 4.6 lb a week
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