Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 128.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 95.89g | Carb: 156.07g.
Breakfast: Sałatka z Makaronem i z Mięsem. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Dinner: Magnetic Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi , Placki z Jabłkami. Snacks/Other: Migdały, Orzechy Nerkowca, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Belbake Budyń Waniliowy. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kirin666's weight history
|