Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 121.30g | Carb: 240.09g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Nutriversum Pure Iso Pro, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Возьму Творог Обезжиренный. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, КФ Сибирь Зефир Спелое Яблочко, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Солянка Тамтам. Dinner: Лента Яблоко, Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Капуста Маринованная Белокочанная с Морковью, Олимп Котлеты Капустные, Куриное Филе, Магнит Авокадо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|