•Tiska•'s Journal, 01 May 2021

243.4 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 80.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1656 kcal

Fat: 93.08g | Prot: 116.99g | Carb: 86.66g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мила Варила Варенье Клубничное, Сырники ПП. Lunch: Капуста Тушеная, Микоян Ветчина Московская. Snacks/Other: Calve Майонез Классический, Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Курица Гриль, Картошка Печеная. more...

2753 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...