|
8kg a menos em 2 meses, ja me sinto bem melhor comigo mesma, agora só faltam 19, mas cada dia que passa fico mais perto do meu objetivo, um dia de cada vez!!
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
3372 kcal
|
Fat: 153.27g | Prot: 184.23g | Carb: 305.75g.
Breakfast: Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Biscoito de Polvilho, Leite Integral. Lunch: Garoto Caribe, Garoto Bombom Meio Amargo, Nestlé Bombom Sensação, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Farofa de Ovo, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Friboi Carne Moida, Pierogi, Mandioca Frita, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Assado, Pastel de Carne, Pierogi. Snacks/Other: Giassi Bolo Nega Maluca. more...
|
|
 Comments
Parabéns, está indo muito bem. Um por vês e chegamos lá
01 May 21 by member: Dayanne_Mendes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bru Rubel's weight history
|