Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
205.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 94.39g | Carb: 227.48g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Бабаевский Шоколад Горький, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Eco Botanica Печенье , Alpro Soya Original Soya Drink, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Шашлык Куриный, Barilla Макароны, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-=BoRiS=-'s weight history
|