iriskaz8404's Journal, 01 May 2021

112.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1475 kcal

Fat: 65.66g | Prot: 90.86g | Carb: 128.77g.   Breakfast: Помидоры Черри, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яйцо Куриное. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Агеевское Печенье Декорированное, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский, Олейна Масло Растительное , Мегамарт Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Cofix Латте. more...

1445 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...