Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 56.42g | Carb: 160.91g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Магнит Банан, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Магнит Банан. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Груша Конференция, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Борщ буздякский, Кофе с Молоком, Кинто Ткемали Классический. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|