Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 106.52g | Carb: 102.73g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Epiim Edamjuusto Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Белая Мука, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|