Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
78.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
490 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 38.56g | Carb: 52.21g.
Breakfast: Батончик кокос. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущенка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|