|
Обед 800кал: тушеная свинина с морковью и капустой, салат с авокадо,огурцом,шпинатом и петрушкой,кофе с миндальным молоком,шоколад 90%, твердый сыр,киви и смородина
Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 96.55g | Carb: 32.11g.
Lunch: Вологодская Ягода Красная Смородина, Лето Шпинат Свежий , Лето Петрушка Свежая, Kolios Сыр Kefalotiri, Cachet Шоколад 90%, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Капуста с морковью и свинина. Dinner: Лента Бекон, Лента Говядина. more...
|
|
2288 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
3volk, спасибо! 💐🤗 А главное очень вкусный!
30 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
если я по своему каллоражу столько съем,то без завтрака или ужина буду
01 May 21 by member: kapustina.38rus
|
у меня 1300 кк всего в день
01 May 21 by member: kapustina.38rus
|
Я за 100 кг, но столько съесть за раз не смогла бы точно. У Вас очень хороший обмен веществ!
01 May 21 by member: vishnja2021
|
Подскажите, пожалуйста, марку миндального молока
01 May 21 by member: Karpitma
|
kapustina.38rus, у вас очень низкий каллораж! Ниже 1400нельзя никому!
01 May 21 by member: Anastasia_LCHF
|
vishnja2021, я могу съесть свой дневной кбжу (1550-1600) за один приём очень легко 😊😌
01 May 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Karpitma,я беру Alpro No Sugar. Я знаю, что оно помои,но одну кружку в день позволяю себе когда хочу кофе,но не хочу уже пить черный
01 May 21 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|