Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 80.88g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Штолле Пирог с Семгой, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Окей Малина Замороженная, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Молочное Царство Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Морозко Green Мексиканская Смесь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|