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Hui, damit hatte ich nach der Entwicklung der letzten Tage nicht gerechnet und dann sogar ein neuer Tiefstand nach der letzten Schwangerschaft. Musste gleich mehrmals auf die Waage, um es zu glauben
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142.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
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861 kcal
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Fat: 31.99g | Prot: 17.01g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Iglo Gemüsestäbchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Other: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Utz Edelvollmilch-Schokolade. more...
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losing 15.4 lb a week
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