Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 51.09g | Carb: 156.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Шоколад-Карамель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|