Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 60.36g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Чай, Велком Карбонат Велкомовский, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Оливковое Масло, Троекурово Котлеты Деревенские. Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Чай, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Кофе. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|