biletskaia's Journal, 29 April 2021

223.3 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 79.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1864 kcal

Fat: 95.47g | Prot: 165.88g | Carb: 81.26g.   Breakfast: Марти Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 2,5%, Постный Борщ. Dinner: Останкино Сосиски Молочные, Фундук Фундук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...