Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 100.81g | Prot: 154.75g | Carb: 129.37g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Орех Пекан, Орехи Кешью, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Сухари, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Billa Вяленые Томаты, Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо, Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|