Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 60.09g | Carb: 126.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Мариинский , Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Салат Свекольный, Гречка Отварная, Петелинка Шницель. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Грецкие Орехи, Авида Сливки 30%, Семга на Пару, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|