Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 62.35g | Carb: 100.36g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Перекресток Чернослив без Косточки. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|