Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
110.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2014:
|
1739 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 75.35g | Carb: 249.23g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Изюм, Мёд, Сахар, JLC Творог 2%, ТМК Йогурт Классический. Lunch: Фундук, Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Красные Помидоры, JLC Творог 2%, Макфа Настоящие Макароны, ТМК Йогурт Классический. Dinner: Вино Красное Сухое, Капустный Салат, Курага, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Alba Сметана 10%, Борщ Зеленый (Постный). more...
|
|
2064 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|