Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
127.8 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 4.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 63.94g | Carb: 169.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Кунжут, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяное Печенье, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пирожок с Печенью, Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Курица на Пару. Dinner: Пряник, Сыр Российский, Торт, Чай. Snacks/Other: Клементины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|