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100그램 감소 ㅎㅎ
어제 저녘 굶어보려 했는데 실패;;
고기랑 김치볶음밥.카레.오이.구운계란.삶 은계란...ㅎㅎ 많이도 먹었네유
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120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
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1127 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 76.35g | Carb: 104.31g.
Breakfast: 삶은 계란, 소세지야채볶음, 삶은 병아리콩. Lunch: 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. Dinner: 남양유업 마이플레인, Pei Tien 크리스피롤, 삶은 계란, 뒷고기, 동원 덴마크 비엔나, 팽이버섯, 고추장, 닭가슴살, 케첩, 삶은 병아리콩, 파프리카, 토마토. Snacks/Other: 호올스 호올스 후레쉬 라임. more...
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losing 1.5 lb a week
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