Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 79.12g | Carb: 95.84g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Полукопченая «Свиная», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Кедровые Орехи , Bonduelle Молодая Кукуруза, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ветли Печенье, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jonik.st's weight history
|