Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 133.46g | Carb: 235.60g.
Breakfast: Киви, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша. Lunch: Рис, Большая Кружка Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель, Банан, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дайкон, Marchoc Горячий Шоколад. Dinner: Волжанин Белок, Печеночный паштет, Грецкие Орехи, Яйцо, Клубника, Каравай Хлеб Фермерский, Капуста, Цикорий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|