Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
220.2 lb
Lost so far: 114.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 101.86g | Carb: 90.68g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Скумбрия, Картофель Отварной. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|