Wie kann das gehen? 👀 Gewicht runter aber Muskeln und Fett hoch? 👀 Das verstehe ich nicht 🙈
26 Apr 21 by member: Shiva1705
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Würde mich auch interessieren ‚ Irgendwie unlogisch!✌🏻
26 Apr 21 by member: veggielady!
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🙂✌🏻.. naja war vermutlich nur etwas komisch ausgedrückt? 🤔
26 Apr 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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Na dann bin ich gespannt, was keto bei dir bewirkt 👌
26 Apr 21 by member: detleffue
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Gewichtsverlust war wohl leider nur viel Wasser 🤔
26 Apr 21 by member: Biensken
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Hmmm.. Aber warum kein Fett weg? zu kleiner Defizit? 🤔
26 Apr 21 by member: Shiva1705
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Bin gespannt - 40 kg Abnahme gleich 40 l Wasser ? Und das trotz Sport?
26 Apr 21 by member: anlicaal
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Hallo Biensken, ich bin nun seit 2,5 Wochen auch wieder bei Keto gelandet, da nix anderes zum Erfolg geführt hat und nun aber schion 1,5 kg tatsächlich Fett weg sind :-) ... hatte diese Ernährungsform vor reichlich 2 Jahren schon mit erfolg durchgezogen, aktuell macht es Spaß neue REzepte zu probieren ob herzhaft oder Kuchen.... Viel Erfolg dir !!!
27 Apr 21 by member: neweys
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Nein, nein Ihr Lieben 😅 Ich lasse mich ja immer in meinem Fitness-Studio messen. In den vergangen 6 Wochen seitdem ich wieder trainieren konnte, ging mein Gewicht erst hoch, dann wieder runter. Warum ich trotz Training und Defizit nicht nur Muskeln, sondern auch Körperfett aufgebaut habe, fand auch meine Trainerin komisch. Zumindest waren wir uns einig, dass ein neuer Impuls gesendet werden muss. Mit Keto hab ich letztes Jahr sehr gute Erfahrungen gemacht. Auch wenn die Umstellung anfangs für mich schwer ist, schmolz das Körperfett dahin.
27 Apr 21 by member: Biensken
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Das motiviert mich neweys! Danke. Ich hoffe bei mir klappt es so gut wie bei Dir 😃👍
27 Apr 21 by member: Biensken
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