Kay_po's Journal, 26 April 2021

Сегодня у машидавай (знаете такую?) В инстаграме был пост с фотками из журнала- тематика бодипозитивная: голенькая, не специальные ракурсы, складки, живот, родинки, в общем все, как в обычной жизни.
Миллион комментов, большинство положительные, конечно хейтерские, она сама в сториз еще написала, что по сравнению с похожим постом 2018 года риторика значительно изменилась в сторону бодипозитива. Негативные комменты не хочу обсуждать, их там всегда пяток шаблонных и далее по кругу.
Мне вот какой момент был интересен в части бодипозитива и нашей обычной жизни (не экстремальных форм в обе стороны, а обычного рядового среднестатистического)...
Тут перейду от маши к себе.
Вот они складки, приличный жир, неплоский живот и т.д. При этом ИМТ в норме, 24 сейчас. При этом!! Я вообще не должна учитывать обычный калькулятор имт, потому что он не учитывает мышечную массу, а она у меня немножечко есть. Ну да бохсним, пусть будет этот ИМТ. Короче, я условно соответствую показателям здоровья, технически меня нельзя обвинить в ожирении или стремлении к нему. Т.е. этот пункт обвинения не катит. Ну дальше можно сказать, что это все от лени и нежелания заниматься собой, но тут такое дело...да, я люблю лениться, но при этом у меня 3 тренировки в неделю и я могу поднять над головой 70кг. Значит этот пункт тоже не очень подходит.
Остается последний, эстетический. Вот тут мне как раз несколько коментов прилетало, что я жирная.😆 т.е. можно вписываться во все нормы (а я уже даже в медицинскую норму по объему живота вписываюсь), заниматься спортом, питаться с соблюдением кбжу, и все равно тебе прилетит, потому что не вписываешься в стандарты.
И легион женщин, у которых все нормально, ну вот нормально, обычно, загоняются по этому поводу.
Вот это, мне кажется, и есть одна из целей бодипозитива - спокойное отношение к норме , понимание, что норма - это диапазон, и как следствие не взращивание лишних комплексов и неврозов на ровном месте.

---

1896 kcal

Fat: 83.30g | Prot: 102.98g | Carb: 198.31g.   Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Перекресток Говядина с Черносливом Тушеная с Гречкой. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Очаковский Квас, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...