|
Плюс 0,2. Ккал 1650. 24/56/20
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1896
Вес 74,7
+1,2
19/61/20
|
164.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 128.58g | Prot: 69.01g | Carb: 62.26g.
Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Огурец, От Мартина Семечки Солёные Белые, Баранина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|