Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
123.8 lb
Lost so far: 3.0 lb.
Still to go: 20.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 50.98g | Carb: 74.12g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр 13%, Перекресток Багет Французский, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Растительное Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|