mishu.'s Journal, 25 April 2021

mishu.'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

И еще немного мотивации от доктора Оли😜.Уверена, к лету я одержу победу над оставшимся жиром.За апрель было 26 трень, кстати. 13 силовых и 13 часовых "голодных"кардио. Так что, если сильно захотеть-можно в космос полететь.

Diet Calendar Entry for 25 April 2021:

1159 kcal

Fat: 53.52g | Prot: 84.03g | Carb: 58.01g. Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Сырники ПП. Lunch: Beauty.Fit Батончик Фисташковая Меренга, Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Пирожные Трюфель, Котлеты Брокколи Мишу, Красное Море. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . more...

1407 Supporters Support

1 to 20 of 159

Comments

вот это молодец!!! 👍👍

25 Apr 21 by member: Olesya.r77

результат пушка! как вам это удалось?

25 Apr 21 by member: kuzakukuruzzza

супер!😍😍😍

25 Apr 21 by member: Щасть.е

на первом фото-вы худели без спорта? почему такое странное тело?

25 Apr 21 by member: ГранатоваяМорковка

очень крутой результат

25 Apr 21 by member: асистент

снимаю шляпу!

25 Apr 21 by member: Lili rum

Расскажите секрет работы с кожей ? Что делали ?

25 Apr 21 by member: khromovaolga2017

Вы молодец!

25 Apr 21 by member: Настасья *

Классно 👍🏻 вы большая молодец, отличный результат 💪👍🏻

25 Apr 21 by member: volyk.lidia

🔥🔥🔥

25 Apr 21 by member: svincovaekaterina075

а что значит голодных кардио? бегаете натощак?

25 Apr 21 by member: vikulkaamma

такой живот убирается спортом? реально? складка уходит?

25 Apr 21 by member: dvoryankina_olga

Куда делась кожа?

25 Apr 21 by member: AkunaMataKuna

МОЛОДЕЦ , АПЛОДИРУЮ СТОЯ 👋✊👍

25 Apr 21 by member: Mandarinka2309

шикарно

25 Apr 21 by member: ЕленаБилан

Супер !!!

25 Apr 21 by member: Lily555G

Бесподобно! Браво! Умница!!

25 Apr 21 by member: elenasopina177

Шикарно

25 Apr 21 by member: Svetik_2879

Браво 👏🏻

25 Apr 21 by member: Алла Шафеева

огоооооонь!!!!

25 Apr 21 by member: nast9g87

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

mishu.'s weight history

view complete history

mishu.'s Journal, 25 April 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

mishu.'s weight history