Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
mishu.
Journal
25 Apr 21
mishu.'s Journal, 25 April 2021
mishu.'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
И еще немного мотивации от доктора Оли😜.Уверена, к лету я одержу победу над оставшимся жиром.За апрель было 26 трень, кстати. 13 силовых и 13 часовых "голодных"кардио. Так что, если сильно захотеть-можно в космос полететь.
Diet Calendar
Entry for 25 April 2021:
1159 kcal
Fat: 53.52g | Prot: 84.03g | Carb: 58.01g.
Breakfast:
Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Сырники ПП.
Lunch:
Beauty.Fit Батончик Фисташковая Меренга, Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Пирожные Трюфель, Котлеты Брокколи Мишу, Красное Море.
Dinner:
Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
Snacks/Other:
Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding .
more...
1407 Supporters
Support
1 to 20 of 159
Comments
вот это молодец!!! 👍👍
25 Apr 21 by member:
Olesya.r77
результат пушка! как вам это удалось?
25 Apr 21 by member:
kuzakukuruzzza
супер!😍😍😍
25 Apr 21 by member:
Щасть.е
на первом фото-вы худели без спорта? почему такое странное тело?
25 Apr 21 by member:
ГранатоваяМорковка
очень крутой результат
25 Apr 21 by member:
асистент
снимаю шляпу!
25 Apr 21 by member:
Lili rum
Расскажите секрет работы с кожей ? Что делали ?
25 Apr 21 by member:
khromovaolga2017
Вы молодец!
25 Apr 21 by member:
Настасья *
Классно 👍🏻 вы большая молодец, отличный результат 💪👍🏻
25 Apr 21 by member:
volyk.lidia
🔥🔥🔥
25 Apr 21 by member:
svincovaekaterina075
а что значит голодных кардио? бегаете натощак?
25 Apr 21 by member:
vikulkaamma
такой живот убирается спортом? реально? складка уходит?
25 Apr 21 by member:
dvoryankina_olga
Куда делась кожа?
25 Apr 21 by member:
AkunaMataKuna
МОЛОДЕЦ , АПЛОДИРУЮ СТОЯ 👋✊👍
25 Apr 21 by member:
Mandarinka2309
шикарно
25 Apr 21 by member:
ЕленаБилан
Супер !!!
25 Apr 21 by member:
Lily555G
Бесподобно! Браво! Умница!!
25 Apr 21 by member:
elenasopina177
Шикарно
25 Apr 21 by member:
Svetik_2879
Браво 👏🏻
25 Apr 21 by member:
Алла Шафеева
огоооооонь!!!!
25 Apr 21 by member:
nast9g87
Next>>
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
mishu.'s weight history
view complete history