ankolos_kova's Journal, 25 April 2021

Шикарный результат. 

Очень круто!! За какое время так изменились ? 

попу стала качать только год назад)  

Спасиииибо 😘 

А так.. между фотографиями ,наверное, года 4 

🔥 

вот это орешек!))) 

шикарно......)))) это зал,или дома как то смогли)))))???? 

Зал) дома немного смогла подтянуть, но объём только зал ... 

подскажите пожалуйста, конкретно, как по упражнениям и сколько раз в неделю!огонь 🔥🔥🔥🔥♥️♥️♥️ 

добрый вечер. поделитесь упражнениями. спасибо. 

Вид справа , конечно, хорош. Но к испытаниям в жизни сомнительно имеет отношение . 

Отличная попа 

😍😍😍 

я уверена, что результат есть, но ракурс не тот, как на первом фото 

Поверьте.. имеет) это борьба над собой . У каждого же по-разному. Слева еда была как спасение Справа я училась любить себя и открывала в себе волю. Тело очень много значит в самооценке . Ну, лично для меня значит.  

И если бы не было слева , то я бы и не пришла к тому что справа))) 

Занимаетесь дома или в тренажёрке? 

Подскажите а как в зале тренируетесь? С тренером? Или по какой то программе? И как часто на них тренировки? 

Идеальный арбузик )))