Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 120.00g | Carb: 188.29g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Магнит Слива, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Клубника, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Epica Йогурт Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Огурцы Малосольные, Куриная грудка, Картофель Отварной. Dinner: Мираторг Пельмени Нежные, То, Что Надо! Финики, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Виктория Огурцы Малосольные, Куриная грудка, Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 1%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|