Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 51.32g | Carb: 125.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Октябрьская Птицефабрика Рулет Деревенский с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Сахаром, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Подорожник Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом , Кореяна Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kazakovairina3240's weight history
|